الجريب فروت
الجريب فروت
أحد الفواكه الحمضية الشهيرة بقلة سعراتها الحرارية ، كما أنها مليئة بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن ، يمكن تناول الجريب فروت أو عصرها أو وضعها في الحلويات ، كما يمكن تجفيف قشورها كذلك .
فوائد الجريب فروت :
- يعزز صحة القلب والشرايين .
- يحافظ على كثافة المعادن في العظام .
- يساعد في خفض مستوى الدم .
- مكافح للسرطان .
- يقي من تشكل الحصى في الكلى .
- يساعد في خسارة الوزن .
- يعزز صحة الجهاز الهضمي .
- يعزز صحة البشرة .
- يساعد في الحد من التجاعيد .
- يدخل في عملية تشكل الكولاجين .
- يحافظ على رطوبة الجسم .
- يقلل من فرص الإصابة بالربو .
الانتقال إلى الفهرس
العودة إلى الصفحة الرئيسية
تعليقات
إرسال تعليق