الجرجير

الجرجير

"لو عرف الناس فوائد الجرجير ، لزرعوه تحت السرير " 

الجرجير من الخضراوات الورقية المليئة بالفائدة والمعادن ، أهمها الحديد ، وحمض الفوليك واليود والفسفور والكالسيوم ، والفيتامينات كفيتامين A , C , E ، والتي تعتبر من أقوى مضادات الأكسدة ومضاد قوي للإلتهابات .

فوائد الجرجير : 

• مكافح للشيخوخة .
• مكافح للأمراض المزمنة كالسرطان .
• علاج للالتهابات .
• علاج لأمراض الجهاز الهضمي .
• يعزز صحة العيون .
• يعزز صحة القلب .

الانتقال إلى الفهرس

العودة إلى الصفحة الرئيسية