صفحات الصباح

صفحات الصباح 

صفحات الصباح هو أحد تمارين كتاب "The Artist's Way" كُتب عام 1992 ، للكاتبة "Julia Cameron" وهو بمثابة دورة مدتها 12 أسبوعاً أي ما يعادل ثلاثة أشهر .

 الكتاب يحتوي على تمرينين أساسيين ، صفحات الصباح والموعد الإبداعي ، حيث يهدف هذا الكتاب لاكتشاف وتنمية الجزء الإبداعي لديك ، هذا الكتاب موجه للجميع ، سواء كان هدفك تنمية موهبتك أو للتخلص من التوتر والشتات.

سنتحدث اليوم عن صفحات الصباح ، التي بدورها ستمكنك من اجتياز العديد من المخاوف والعقبات التي تواجهك ، وستجعلك منظماً أكثر من ذي قبل ، كما ستقلل من شتات أفكارك ، ستلاحظ الفرق بعد إتمامك ال 12 أسبوع ، دعني أوضح لك كيف تقوم بكتابة صفحات الصباح ، والتي تلعب دوراً كبيراً في حالتك النفسية .

يجب عليك إحضار دفتر مميز،تجعله مخصص لصفحات الصباح ، ثم تجلس صباحاً فور استيقاظك من النوم ، لماذا ؟! لأنك تكون بكامل نشاطك وتركيزك صباحاً ، بعيداً عن مشتتات الحياة .

 تقوم بكتابة 3 صفحات ، لا تآبه لترتيب خطك أو ما شابه ، فقط قم بكتابة ما تشعر به الآن ولا تتوقف حتى تُتم ال 3 صفحات ، ربما سيكون صعباً أن تكملها في البداية ولكن صدقني ستكتب العديد من الصفحات الإضافية لاحقاً ، قم بتكرار الأمر يومياً ، لا تقرأ ما كتبته إلا إذا كنت قد خططت لما ستفعله في يومك ، أو راودتك فكرة لمشروع ما ، قم بتحديد ما ترغب بمراجعته بوضع دائرة عليه  ، ولك الحرية في الاحتفاظ أو تمزيق تلك الصفحات .

قد يبدو الأمر سخيفاً في البداية ولكن صدقني ستتجاوز ال3 شهور وتستمر في الكتابة ، لأنك حقاً ستشعر بعظمة ما تفعل ، تذكر أن كل جديد تفعله يكون صعباً في البداية ، فلا تيأس واستمر .

الانتقال إلى الفهرس 

العودة إلى الصفحة الرئيسية