البرتقال

البرتقال

البرتقال : فاكهة الشتاء المفضلة لدى الجميع ، إذ يمتلأ بالمعادن والفيتامينات التي تحمينا من الإصابة بالأمراض خلال المنخفضات الجوية ، وهو من الحمضيات .

 يمكن تناول البرتقال أو عصره ، أو إضافته في الحلويات ، كما يمكن تجفيف قشوره واستخدامه في التنظيف أو عمل ماسكات به أيضاً .

فوائد البرتقال :

• يكافح السرطان .
• خفض مستوى الكلسترول في الدم .
• يعزز صحة القلب والأوعية الدموية .
• يقوي جهاز المناعة .
• يقي من الإصابة بالإمساك .
• يحافظ على صحة الجلد .
• يحافظ على صحة العيون .
• يمد الجسم بالطاقة .
• يعزز امتصاص الحديد .
• غني بمضادات الأكسدة وفيتامين C .

الانتقال إلى الفهرس

العودة إلى الصفحة الرئيسية